どうも‼️便利屋のGHRです👨🔧
2024年 2回目の… Blogになります😆
お待ちになられてましたか？ ←待ってねーよ！ そんな悲しいこと言わないで…😭
GHRの Blogを見ていただいている方がいらっしゃいましたら感激です😭
これからもジワジワと頑張ります！ ←伝わりにくいよ！
（ゆっくりペース更新ですが…宜しければ見てやってください）
昨年の夏に脚の手術をしまして…退院後からリハビリの一環で散歩をするようになりました🚶
10月頃からは松葉杖も使用せず徐々に散歩範囲も広げていき段々と脚の痛み術後の浮腫みも少しずつ良くなっていきました✨
そして…ようやく！
走れるようにまで脚が回復いたしました‼️
病院の先生には治るまでは1年ぐらいかかるかも…
…と言われておりましたが！走れるまで回復できたことに感謝でしかないです🙇♂️
先生方…家族のみんな…友人達…会社で携わらさせていただいている皆さん…。
『こんな私を支えていただき…ありがとうございます！』
この御恩は忘れません。
少しずつですが恩返しできるよう頑張っていきますのでお願いします🙇♂️
本当に健康が1番ですね‼️
そして走れるようになりましたので…早速健康づくりのためランニングを始めることにしました！🏃♀️
入院する前までは健康づくりなんて考えもしておりませんでしたが…。
入院をきっかけに自分を変えていこう！
健康な自分になろう！と意識するようになってきました💡
まずは…新年早々はウォーキング‼️
奥さんの実家に帰った際に子供達と一緒にウォーキングしてきました🚶
子供達も言ってましたが…
『身体を動かすっていいねー』
身体を動かした後って、身体が軽くなってラクになります🙂
疲れも溜まりにくくなった感じがします😄
それから…。
2024年1月4日から
ランニング開始しました‼️🏃
脚にあまり負担をかけないようにゆっくり走るようにしております✨
ランニング活動も…これから徐々に頑張っていきます💪
また Blog書きます！
今後も宜しくお願いします🙂
コメントをお書きください